健身界有句話是這麼說的：
"Train like a man, look like a g...

健身界有句話是這麼說的：
"Train like a man, look like a goddess"
（像男人一樣訓練，才會得到女神一般的體態）

這種說法，其實是有學理根據的，女孩們快丟下妳的粉紅色小啞鈴吧！

詳情請見全文：

【迷思】女孩也該重量訓練(四)女生應該做輕一點？
http://one-minutefitness.blogspot.tw/2014/04/blog-post_620.html
【一分鐘健身教室】
http://one-minutefitness.blogspot.tw/

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